Молодежный актив Майкопского городского филиала общественной организации «Союз женщин Республики Адыгея» приглашает на открытый урок по джампингу. Занятие проведет тренер Елизавета Лапина.

Оно состоится 12 июля в 18:30 в Майкопе. Вход бесплатный, но требуется предварительная запись по телефону 8 (988) 479-45-27. Как сообщили организаторы, эти занятия помогают улучшить выносливость, координацию, силу мышц и баланс. Тренировки включают различные прыжки, бег на месте и другие динамичные упражнения, что делает их веселыми и эффективными для сжигания калорий и укрепления тела.