В Адыгее в рамках проекта «Счастливое долголетие» стартовал курс «Адаптивная гимнастика и баланс» для женщин 55+ и мужчин 60+. Особое внимание уделяем молодым пенсионерам – участие в мероприятиях курса – это старт для поддержания молодости тела, сообщили в министерстве труда и соцразвития РА.
По данным ведомства, курс разработан для поддержания физической формы пенсионеров и минимизации у них рисков бытовых травм. Он предусматривает еженедельные систематические занятия под руководством опытного тренера. Комплексы упражнений, направленных на улучшение координации движений, гибкости и стабильности.
Программой курса занимается Галина Каташевская – специалист с многолетним стажем в области спорта и консультант нашего проекта, которая собрала для вас самые эффективные методики. К занятиям привлечены лучшие тренеры в своей профессиональной области: Ярослав Иванков, Татьяна Пищальникова, Иришка Залитко, Дарья Крендясова.
Напомним, что проект реализуется АНО «Центр содействия развитию физической культуры и спорта» при поддержке гранта из республиканского бюджета в размере 1 497 312 рублей и направлен на создание устойчивой системы поддержки активного долголетия старшего поколения.
Программа «Активное долголетие» является ключевым инструментом национального проекта «Семья» и направлена на повышение качества жизни граждан старшего поколения, продление их активной фазы жизни и создание условий для самореализации. Она реализуется в рамках федерального проекта «Старшее поколение».